Автор: БабочкаЯночка
Ух! как не кашерно! Курочка и сыр, говядина и кефир?! Шучу.Порции маленькие — это правильно. Фрукты отдельно от основной еды — это замечательно. Но воды маловато, нет? 4 чая/кофе + 4 стакана чистой...
View ArticleАвтор: ЧУМработница
А мне кажется,главное,не зацикливаться на уменьшении себя,и все само собой получится.Я столько раз лишала себя любимого шоколада и блинчиков,снова возвращалась к ним,что решила больше не мучить...
View ArticleClik here to view.
Автор: Kyle and Svet Keeton
Вы правы, БабочкаЯночка! На самом деле нс завтрак две чашки зеленого чая и на ужин две .. или три чашки зеленого же чая (поправлю в заметке ). А что до кашерности или даже вегетарианства — это может...
View ArticleClik here to view.
Автор: Kyle and Svet Keeton
Я уже три недели четко контролирую себя, пресекая "перекусы". В моем случае это важно: когда холодильник в двух шагах от "рабочего места", а "план работы" я сама себе устанавливаю, то есть ни перед кем...
View ArticleClik here to view.
Автор: Kyle and Svet Keeton
Да, ЧумРаботница, втравилась я в очередное похудение… И тут две причины. Первая (не самая главная), как-то глупо получается вести блог о похудении и не худеть самой — популярность темы зашкаливает,...
View ArticleClik here to view.
Автор: Kyle and Svet Keeton
@БабочкаЯночка: А воды (чистой водя) я почти никогда не пью… и это неправильно . Надо будет попробовать выпивать хоть полстакана-стакан воды утром, после пробуждения. Целебнейшая штука, между прочим!
View ArticleАвтор: Rubric
А я вот недавно слышала, что, оказывается, много воды пить вредно для почек, которые вынуждены все это перерабатывать. Мне кажется, что к любому делу должен быть здравый подход. Надо пить в меру, надо...
View ArticleАвтор: БабочкаЯночка
Света, так вода перед приемом пищи — это же принципиально важный пункт! Причем перед каждым приемом. Хотя бы пол-стакана.
View ArticleClik here to view.
Автор: Anonymous
неплохой необитаемый остров получился!но разве там есть возможность готовить такую еду?всем своим друзьям показываю и рассказываю, как можно похудеть (фотки и комментарии http://fruit.fm/article/25/)....
View Article
